20 Jenis Buah Mangga Lokal dan Mancanegara, Manis dan Unik!
Buah mangga adalah salah satu buah tropis yang sangat populer di seluruh dunia karena rasanya yang manis, aroma harum, dan teksturnya yang lembut. Popularitasnya dapat dilihat dari berbagai hidangan, seperti smoothie, salad, es krim, dan saus mangga. Selain rasanya yang enak, mangga juga memiliki banyak manfaat gizi.
Berdasarkan jurnal penelitian USDA National Library of Medicine, mangga adalah buah yang paling banyak diproduksi di India, dengan menyumbang sekitar setengah dari produksi global. Mangga adalah buah yang sangat bergizi, karena mengandung berbagai nutrisi penting, seperti karbohidrat, protein, dan asam lemak.
Mangga mengandung berbagai senyawa bermanfaat, seperti polifenol, karotenoid, flavonoid, tanin, dan vitamin. Senyawa-senyawa ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Mangga adalah sumber vitamin dan mineral yang kaya, terutama vitamin C, vitamin A, dan vitamin K. Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin A penting untuk kesehatan mata dan kulit, sementara vitamin K membantu dalam pembekuan darah dan kesehatan tulang.
Selain itu, buah mangga mengandung serat, yang baik untuk pencernaan, serta antioksidan seperti beta-karoten dan senyawa polifenol, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
Mangga juga mengandung sejumlah mineral penting seperti kalium dan magnesium. Kalium membantu menjaga tekanan darah yang sehat, sementara magnesium mendukung fungsi otot dan saraf yang baik.
Buah mangga juga memberikan energi yang cukup karena mengandung karbohidrat alami dan gula buah, yang membuatnya menjadi camilan yang sehat dan enak.
Selain itu, mangga juga mengandung sejumlah senyawa fitokimia yang dapat memiliki manfaat kesehatan, termasuk potensial untuk melawan beberapa penyakit kronis.
Nah, maka dari itu, kali ini Yumin akan membahas beberapa jenis buah mangga lokal maupun mancanegara yang wajib kalian ketahui. Simak baik-baik, ya!
1. Mangga Madu
Mangga madu adalah jenis mangga lokal Indonesia yang terkenal dengan rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut. Mangga madu memiliki ukuran yang lebih kecil dari mangga jenis lainnya, dan kulitnya berwarna kuning kehijauan.
2. Mangga Gedong Gincu
Mangga gedong gincu adalah jenis mangga lokal Indonesia yang terkenal dengan warnanya yang merah muda dan rasanya yang manis. Mangga gedong gincu memiliki ukuran yang cukup besar, dan daging buahnya berwarna kuning oranye.
3. Mangga Arumanis
Mangga arumanis adalah jenis mangga lokal Indonesia yang terkenal dengan aromanya yang khas dan rasanya yang manis. Mangga arumanis memiliki ukuran yang cukup besar, dan kulitnya berwarna kuning kehijauan.
4. Mangga Alpukat
Mangga alpukat adalah jenis mangga lokal Indonesia yang terkenal dengan teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis. Mangga alpukat memiliki bentuk yang lonjong, dan kulitnya berwarna hijau.
Mangga alpukat adalah hidangan yang terbuat dari campuran mangga dan alpukat. Hidangan ini biasanya disajikan sebagai salad, smoothie, atau jus.
5. Mangga Gandaria
Mangga gandaria adalah jenis mangga lokal Indonesia yang terkenal dengan rasanya yang asam dan segar. Mangga gandaria memiliki bentuk yang bulat, dan kulitnya berwarna hijau kekuningan.
6. Mangga Apel
Mangga apel adalah jenis mangga lokal Indonesia yang terkenal dengan bentuknya yang bulat seperti apel dan rasanya yang manis. Mangga apel memiliki ukuran yang cukup besar, dan kulitnya berwarna kuning kehijauan.
7. Mangga Golek
Mangga golek adalah jenis mangga lokal Indonesia yang terkenal dengan ukurannya yang besar dan rasanya yang manis. Mangga golek memiliki bentuk yang lonjong, dan kulitnya berwarna hijau. Mangga ini memiliki tekstur daging yang tebal.
8. Mangga Cengkir
Mangga cengkir adalah jenis mangga lokal Indonesia yang terkenal dengan rasanya yang manis dan aromanya yang khas. Mangga cengkir memiliki bentuk yang bulat, dan kulitnya berwarna hijau kekuningan.
9. Mangga Indramayu
Mangga indramayu adalah jenis mangga lokal Indonesia yang terkenal dengan rasanya yang manis dan ukurannya yang besar. Mangga indramayu memiliki bentuk yang lonjong, dan kulitnya berwarna hijau kekuningan. Mangga indramayu juga memiliki aroma yang cukup menyengat dan berserat.
10. Mangga Budiraja
Mangga budiraja adalah jenis mangga lokal Indonesia yang terkenal dengan rasanya yang manis dan teksturnya yang renyah. Mangga budiraja memiliki bentuk yang lonjong, dan kulitnya berwarna hijau kekuningan.
11. Mangga Carabao
Mangga Carabao adalah salah satu jenis mangga yang berasal dari Filipina. Mangga Carabao terkenal karena rasanya yang manis, dagingnya yang tebal, serta kulit yang berwarna hijau kekuningan.
Buah ini memiliki tekstur yang lembut dan rasanya sangat enak, sehingga menjadi salah satu mangga terpopuler di Filipina dan beberapa negara Asia Tenggara.
12. Mangga Amrapali
Mangga Amrapali adalah salah satu varietas mangga yang berasal dari India. Buah ini dikenal dengan kulit yang merah atau oranye keunguan dengan daging yang manis, lembut, dan sedikit beraroma. Mangga Amrapali memiliki ciri khas dagingnya yang hampir bebas serat, sehingga sangat disukai oleh banyak orang.
13. Mangga Alphonso
Mangga Alphonso adalah salah satu varietas mangga asal India yang sangat terkenal dan dianggap sebagai salah satu mangga terbaik di dunia dalam hal rasa dan aroma. Ciri khas Mangga Alphonso termasuk dagingnya yang sangat manis, lembut, dan beraroma harum. Kulitnya berwarna kuning atau oranye cerah dengan daging yang berwarna kuning keemasan.
14. Mangga Francis
Mangga Francis adalah salah satu varietas mangga yang dikenal karena ukuran besar dan rasa buahnya yang manis. Mangga ini merupakan jenis mangga yang berasal dari Haiti. Buah Mangga Francis memiliki kulit yang halus dan cenderung berwarna hijau, dan dagingnya berwarna oranye hingga kuning yang kaya akan rasa.
Mangga Francis memiliki daging yang sangat manis, lembut, dan beraroma, sehingga seringkali menjadi favorit di berbagai hidangan penutup, jus, dan campuran salad buah.
15. Mangga Chokanan
Jenis buah mangga selanjutnya adalah mangga Chokanan. Mangga Chokanan adalah varietas mangga yang berasal dari India, Pakistan, dan Bangladesh. Buah Mangga Chokanan memiliki kulit yang berwarna hijau muda hingga kuning pucat dengan noda merah keunguan yang bertebaran.
Dagingnya berwarna oranye dan memiliki rasa yang manis, dan asam. Mangga Chokanan memiliki daging yang lunak dan berserat, dengan rasa yang segar dan enak.
16. Mangga Chaunsa
Mangga Chaunsa adalah jenis mangga lokal Indiayang terkenal dengan rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut. Mangga Chaunsa memiliki ukuran yang sedang dan bentuk yang lonjong. Kulitnya berwarna hijau kekuningan, dan daging buahnya berwarna kuning oranye.
17. Mangga Ataulfo
Mangga Ataulfo adalah jenis mangga hibrida yang berasal dari Meksiko. Mangga Ataulfo memiliki ukuran yang sedang dan bentuk yang lonjong. Kulitnya berwarna kuning kehijauan, dan daging buahnya berwarna kuning oranye.
Mangga Ataulfo memiliki rasa yang manis dan creamy. Teksturnya lembut dan juicy. Mangga Ataulfo cocok untuk dikonsumsi segar, diolah menjadi jus, atau diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman lainnya.
18. Mangga Irwin
Mangga Irwin adalah jenis mangga hibrida yang berasal dari Australia. Mangga Irwin memiliki ukuran yang sedang dan bentuk yang lonjong. Kulitnya berwarna kuning kehijauan, dan daging buahnya berwarna kuning oranye.
19. Mangga Kiojay
Mangga Kiojay adalah jenis mangga hibrida yang berasal dari Thailand. Mangga Kiojay memiliki ukuran yang sedang dan bentuk yang lonjong. Kulitnya berwarna kuning keemasan, dan daging buahnya berwarna kuning oranye.
20. Mangga Miyazaki
Mangga Miyazaki adalah jenis mangga hibrida yang berasal dari Jepang. Mangga Miyazaki memiliki ukuran yang kecil dan bentuk yang bulat. Kulitnya berwarna merah muda, dan daging buahnya berwarna kuning oranye.
Mangga Miyazaki adalah salah satu jenis mangga yang paling populer di Jepang. Mangga Miyazaki juga banyak ditanam di Amerika Serikat, Australia, dan Eropa.
Mau rasa mangga yang lebih unik dan autentik? Yuk Cobain Yupi Bolicious Mango!
Nah, bagi kalian yang menyukai mangga, kalian tentunya wajib mencoba salah satu produk Yupi, yakni Yupi Bolicious Mango. Yupi Bolicious Mango tidak hanya memiliki rasa yang lezat, namun juga memiliki nutrisi yang baik serta tekstur yang kenyal.
Yupi Bolicious Mango tentunya adalah produk Yupi yang tidak boleh kalian lewatkan, apalagi sebagai penggemar setia buah mangga.
Mangga memiliki berbagai manfaat dan nutrisi penting kesehatan karena mengandung sejumlah nutrisi dan senyawa penting yang memberikan manfaat kesehatan. Mangga juga menjadi salah satu buah yang mengandung vitamin C yang mudah ditemukan.
Mangga juga mengandung berbagai vitamin penting, termasuk vitamin A, vitamin K, dan vitamin E. Selain itu, mangga juga mengandung mineral seperti kalium dan magnesium.
Mangga mengandung serat pangan, yang baik untuk pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, meningkatkan kesehatan usus, dan membantu dalam penyerapan nutrisi. Vitamin C dalam mangga berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mangga juga merupakan salah satu buah yang dapat kalian pilih sebagai buah penambah imun tubuh.
Maka dari itu, mangga adalah salah satu buah yang wajib kalian konsumsi karena memiliki nutrisi yang tinggi dan mampu menjauhkan kalian dari penyakit.
Nah, itu dia beberapa jenis mangga yang wajib Yupiers ketahui. Gimana menurut kalian?
